Un massage assis pour bien démarrer la journée

Un massage assis pour bien démarrer la journée

1 février 2021 0 Par Sarah

Le massage assis se fait de plus en plus de place dans un grand nombre de ménages et dans de nombreuses sociétés en ce moment. Et cela, n’est pas venu par hasard. Cette technique est devenue très sollicitée parce que ses bienfaits sont nombreux. Déjà, après une première séance de massage assis, vous allez vous sentir détendu, à l’aise et prêt pour affronter une journée, même s’il s’agit d’une journée qui peut se montrer stressante. Le plus, c’est que vous allez pouvoir mieux gérer votre stress, et la pression qui règne fréquemment dans le monde du travail.

Les nombreux bienfaits du massage assis

Si le stress n’est pas soigné à temps, il peut devenir un réel problème. Il faut savoir que c’est bien une maladie et le burn-out est sa forme le plus poussé. Ce phénomène est bien connu en entreprise et apporte son lot de difficulté comme l’absentéisme. Face à cela, on recherche des médicaments et des pratiques qui peuvent éviter et soigner cette souffrance mentale.

Le massage a prouvé depuis longtemps son efficacité pour réduire les différentes tensions corporelles et les préoccupations psychiques. Le massage assis est le modèle à porter de main qui peut être réalisé dans n’importe quelle condition et à n’importe quel moment.

En premier lieu, le massage permet de gérer son anxiété. Il permet d’avoir du recul sur les événements lourds de la journée. En entreprise, les dirigeants introduisent la pratique à leur culture d’entreprise pour gérer au quotidien le stress. Les chiffres de production parle d’elle-même pour prouver l’efficacité du massage. Le retour sur investissement des chaises ergonomiques de massage est présente.

Un massage très pratique qui se fait sur une chaise

La massothérapie classique nécessite généralement un investissement sur divers outils et accessoires tels que: la table de massage, les huiles et diverses crèmes, les serviettes, le local de massage. Mais le massage assis ne demande qu’un seul accessoire: la chaise ergonomique. Pour choisir le meilleur modèle, voici les critères à prendre en compte.

D’abord, il faut considérer les options qu’il propose. Il possède ne têtière réglable en hauteur et en inclinaison. Cette option permet à la chaise de s’adapter à la morphologie du client. Il aide le masseur à toucher les zones spéciales comme trapèzes et la nuque.

La tablette repose-bras sert pour le relâchement de pression sur l’épaule. Il faut que le client puisse s’appuyer dessus sans croiser les bras. Certains modèles proposent un repos-bras réglable. Le support pectoral assure le confort de la poitrine: réglage pour les personnes avec fortes poitrines ou enceinte. L’assise doit être réglable et dotée d’un coussin confortable. LE repos tibia assure le confort de l’assise du client: alignement de la colonne vertébrale, confort lombaire, … Enfin, les pieds de la chaise doivent assurer la stabilité. Lors de la réalisation du massage, le masseur exerce de forte pression sur la chaise. Celui-ci doit être capable d’absorber les coups et de rester stable.

Un massage efficace pour booster l’énergie

Pour avoir une bonne pêche dans la journée, il faut avant tout bien dormir. Le massage assis est reconnu pour améliorer le sommeil jusqu’à 28%. Il permet également de réduire la pression artérielle sans usage de médicament. Ce message est également un bon moyen d’augmenter la fonction immunitaire. Les techniques de massage traite le canal carpien et les tendinites. Après 215 à 20 minutes de massage, la personne est beaucoup plus agile et rapide et précis.

L’énergie est augmentée et relâché dans tout le corps. Pour clôturer une semaine assez lourde, une séance de massage assis vous permettra d’évacuer tout le stress accumulé durant la semaine, de vous retrouver et surtout d’avoir de l’énergie pour profiter du week-end. Il vous reste maintenant à prendre rendez-vous auprès d’un professionnel. Découvrez par la suite les bienfaits du massage aux pierres chaudes